Tanda - Tanda Strok Haba Dan Langkah Pencegahan

KUALA LUMPUR 21 Feb. – Musim panas ekstrem yang dijangka melanda negara minggu depan boleh memberi tekanan fizikal kepada tubuh badan dan kesihatan manusia termasuk menyebabkan kematian seperti strok haba.

Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr. Noor Hisham Abdullah berkata, orang ramai harus mengambil langkah berjaga-jaga kerana cuaca kering dan berpanjangan bukan sahaja memberi kesan kepada ekosistem dan kawasan pertanian, tetapi membahayakan kesihatan.

“Perubahan iklim ini akan menjejaskan sumber bekalan air yang selamat lalu meningkatkan kes-kes bawaan air dan makanan serta cirit-birit. Penyakit berkaitan sistem pernafasan dan kardiovaskular juga meningkat.

" Kes penyakit denggi pula akan meningkat kerana masyarakat menyimpan air di dalam bekas simpanan yang tidak ditutup malah cuaca panas juga meransang pembiakan nyamuk dan replikasi virus dalam nyamuk," katanya kepada Mingguan Malaysia di sini hari ini.

Musim panas ekstrem yang dijangka melanda negara minggu depan boleh memberi tekanan fizikal kepada tubuh badan dan kesihatan manusia termasuk menyebabkan kematian seperti strok haba.. 

“Mereka yang terbabit dengan kegiatan aktiviti fizikal di luar seperti buruh, peladang, ahli sukan, tentera, polis dan lain-lain lebih berisiko kerana mereka terdedah kepada cuaca panas. 

“Orang dewasa berusia 40 tahun ke atas mempunyai risiko 10 kali ganda berbanding mereka yang lebih muda. Kanak-kanak berusia lima tahun, penghidap penyakit sistem pernafasan, darah tinggi, jantung, kencing manis dan kelenjar tiroid juga antara kumpulan yang berisiko tinggi,” katanya. 

Sementara itu, pakar kesihatan Hospital Universiti Kebangsaan Malaysia (HUKM), Prof. Dr. Jegan Thanabalan berkata, cuaca panas melampau juga boleh menyebabkan strok haba yang boleh membawa maut khususnya kepada kanak-kanak dan orang tua. 

“Masalah kekurangan air dalam badan adalah yang paling bahaya semasa cuaca kering dan panas kerana perubahan kandungan garam galian dalam badan boleh menyebabkan strok haba berlaku. 

“Minum banyak air suam, air isotonik dan hadkan aktiviti luar yang terdedah kepada cuaca panas terik,” katanya. -

 - See more at: http://www.utusan.com.my/sains-teknologi/alam-sekitar/panas-ekstrem-melanda-negara-boleh-bawa-maut-1.62093#sthash.CWnutc4k.dpuf

Pengenalan

Pendedahan kepada cuaca panas adalah salah satu penyebab yang menyumbang kepada peningkatan bilangan pesakit ke klinik atau hospital bagi mendapatkan rawatan lanjut.Malah kebarangkalian kes kamatian juga mungkin dilaporkan meningkat ekoran faktor-faktor tertentu dari kalangan kumpulan yang berisiko tinggi.

Kesan Kesihatan Terhadap Suhu Panas

• Keletihan atau kelesuan akibat dari cuaca panas.
• Pitam atau pengsan akibat suhu panas.
• Kekejangan akibat dari panas
• Keletihan / kepenatan akibat suhu panas
• Strok akibat dari suhu panas

Tanda-Tanda Gejala Berkaitan Suhu Panas Terhadap individu

• Sakit kepala
• Hilang tumpuan
• Lemah otot-otot dan kekejangan akibat hidrate
• Mual dan muntah
• Pening kepala

Kesan Paling Teruk Akibat Peningkatan Suhu Panas

• Strok panas boleh menyebabkan maut.
• Kerosakkan organ badan seperti ginjal,hati,jantung dan otak.

Siapakah Yang Berisiko Mengalami Masalah Kesan Peningkatan Suhu Panas?

• Mereka yang terlibat dalam aktiviti pekerjaan seperti buruh,peladang,ahli sukan tentera dan lain-lain.
• Orang dewasa yang berumur 40 tahun ke atas adalah 10 kali ganda berisiko berbanding dengan golongan muda .
• Kanak-kanak berusia 5 tahun ke bawah.
• Mereka yang menghidap masalah jantung dan pernafasan.
• Mereka yang menghidap penyakit darah tinggi,kencing manis dan kelenjar tiroid.

Risiko lebih bertambah kepada mereka yang memakai pakaian yang tebal dan ketat yang menghalang panas keluar dari penyejatan /pengeringan peluh.

Langkah-Langkah Pencegahan 

Perlu

• Minum dengan banyak air tanpa mengira tahap aktiviti anda.Jangan tunggu hingga anda dahaga.
• Minum minuman isotonik kerana ia boleh menggantikan garam dan mineral yang hilang semasa berpeluh.
• Berada di dalam rumah/bangunan
• Hadkan sebarang aktiviti kegiatan luar
• Mandi atau buka kipas angin untuk menyejukkan anda
• Pakai pakaian ringan ,bewarna terang atau longgar
• Pakai topi atau payung

Jangan / tidak perlu 

• Pengambilan minuman yang tinggi kafein atau alkohol
• Bersenam ketika cuaca panas /riadah
• Membiarkan seseorang berlama di dalam kereta dalam keadaan tingkap bertutup.

Berdasarkan berita yang dipaparkan dalam Utusan Online seperti di atas bunyinya seakan-akan membimbangkan. Oleh itu, jom kita sediakan "payung sebelum hujan ". " Mencegah Itu Lebih Baik Dari Mengubati". Performance Drink Shaklee boleh membantu ANDA seisi keluarga untuk terus SIHAT dan BERTENAGA!!

Performance Drink

• Performance juga telah direka khusus untuk para angkasawan NASA,Amerika Syarikat .Para atlet bertaraf antarabangsa dan pengembara terkemuka memilih Performance sebagai pilihan utama mereka.Kerana ,minuman ini telah banyak membantu mereka dalam mencipta rekod dunia baik dalam dunia sukan mahupun aktiviti pengembaraan.
• Meningkatkan Daya Ketahanan Badan- Memberikan tenaga kepada otot dan sel dengan cepat,menggantikan air yang hilang sewaktu latihan fizikal,meningkatkan daya tahan otot dan memanjangkan waktu latihan tanpa mencederakan tubuh.
• Membekal tenaga & Daya Ketahanan Fizikal - Ia mengimbangi dan membekalkan elektrolit dalam tubuh dan mengimbangi metabolisme air dalam tubuh. Ia mengandungi potassium,kalsium,sodium,phosphorus,magnesium dan chloride.Produk ini turut dirumus ekslusif untuk membekalkan tenaga fizikal terutamanya mereka menetapkan kawasan tropika dan mereka yang aktif dalam kerja harian.
• Mencegah Penyahhidratan- mengurangkan kehausan,mencegah penyahidratan,melembabkan kulit dan kelihatan muda.
• Mengekalkan Paras Gula- Terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula darah yang penting bagi tenaga otot dan percepatkan sembuhan akibat kecederaan otot.

Nak ketahui Lanjut Performance Drink KLIK SINI

JOM dapatkan PERFORMANCE DRINK anda!! "ANDA CERGAS,KAMI SENANG"

Call/whatsapp 0197051983
Email :kedaikeluargasihat@gmail.com
Add fb saya http://facebook.com/entans1untuk berchatting secara langsung dengan saya
Klik LIKE di fanpage saya http://facebook.com/kedaikeluargasihat untuk mendapat DISKAUN HEBAT dan INFO PERCUMA
konsultasi percuma untuk customer saya sahaja ya.