Makanan yang dimasak di rumah membolehkan anda mengawal makanan yang anda hidangkan untuk diri sendiri dan ahli keluarga. Jadilah lebih kreatif apabila anda masak dengan menggunakan bahan-bahan alternatif atau cara memasak yang berlainan apabila menyediakan hidangan kegemaran anda.
Dengan ini,anda masih boleh menikmati makanan yang lazat tetapi dengan lebih berkhasiat dan sihat!
Gunakan bahan-bahan atau perasa yang lebih sihat untuk menggantikan bahan-bahan yang mengandungi lemak,gula atau garam yang tinggi. Antaranya termasuk :-
.jpg)
