Showing posts with label 23 Faktor Minda Lemah Dan Perlu Elak. Show all posts
Showing posts with label 23 Faktor Minda Lemah Dan Perlu Elak. Show all posts

Thursday, 7 April 2016

15 Perkara Untuk Hidup Gembira Dan Bahagia

15 Perkara yang saya cadangkan anda berhenti lakukan untuk hidup lebih gembira & bahagia!
1. Berhenti rasa diri kita selalu betul atau kita seorang sahaja yang betul dalam dunia ini.
Terdapat begitu ramai di antara kita yang selalu merasakan diri sentiasa betul! Kita tak sedar kadang-kadang, bila kita sentiasa diri kita sentiasa betul walaupun sebenarnya kita betul, tidak salah kita beri orang lain peluang mengutarakan pandangan mereka serta apa yang mereka rasa. Jika sentiasa nak betul, kita banyak melukakan hati orang lain dan memberikan banyak tekanan kepada diri sendiri. Silap-silap kita boleh memutuskan silaturahim. Setiap kali kita mula nak “menegakkan benang yang basah” dan merasakan diri kita betul dan orang lain salah, tanya diri soalan ini, “Adakah saya perlu sentiasa tegakkan yang kita mesti betul dan orang lain mesti salah? Apa kita dapat?

Thursday, 29 January 2015

23 Faktor Minda Lemah Dan Perlu Elak

  1. Banyak Makan atau tidur - Terlebih makan atau tidur menjadikan seseorang malas dan kurang melakukan aktiviti. Oleh itu, peredaran darah tidak berjalan dengan baik dan melemahkan minda.
  2. Makan makanan ringan ( snek ) dan makanan segera  - Kerana ia mengandungi lemak dan bahan perasa.
  3. Makan makanan yang berlemak dan mengandungi kandungan gula yang tinggi.
  4. Minum air bergas atau beralkohol.
  5. Makanan yang mengandungi bahan kimia termasuklah bahan perasa dan bahan awet -ia boleh menumpulkan fikiran dan daya ingatan.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...